Výživové poradenstvo podľa TCM

V prípade osobnej diagnostiky podľa TČM sa zisťuje celkový stav organizmu, ako aj stav jednotlivých orgánov. Do úvahy berieme vaše osobné zvyklosti, životné, rodinné, pracovné podmienky tak, aby sme dospeli k optimalizácii výživy podľa vášho osobného rytmu a vašich možností. Po spracovaní základných dát obdržíte prehľad potravín a spôsobu ich prípravy, ktorým by ste sa mali vyhýbať a naopak tých, ktoré podporujú vaše zdravie.

Neváhajte si pripraviť akékoľvek otázky.

Diagnostika na prvom stretnutí trvá približne 1,5 hod. Naplánujte si prosím dostatok času.

80 €s DPH

Kontrola

(ca. 30-40 minút)

Dostali ste zoznam odporúčaných potravín a začali s novým spôsobom stravovania, no napriek tomu potrebujete určitý čas podporu a kontrolu? Potrebujete mať pomocnú ruku počas istého obdobia na dosiahnutie vami stanoveného cieľa?

Po uvedení do problematiky si prejdeme vaše skúsenosti s odporúčaným jedálničkom, prípadné otázky a námety ako aj ďalšie typy. Kontrola nám tiež ukáže reakciu vášho tela na zmeny v stravovaní, stav jednotlivých orgánov a iné badateľné, či menej viditeľné zmeny.

50 €s DPH

Kontrola vášho jedálnička

Uvažujete o malých úpravách vášho bežného spôsobu stravovania? V tom prípade je TU PRE VÁS TÁTO SLUŽBA.

Počas jedného týždňa si zapíšte prosím všetko, čo ste jedli a pili, taktiež ako ste sa po každom jedle cítili. V ideálnom prípade použite tento formulár, ktorý vás poprosíme zaslať na kontaktný email.


- Výživový denník (excel na stiahnutie)

Vypracujem Vám protokol stravovania, ktorý bude zostavený na všeobecne platných odporúčaniach TČM, nie na osobnej diagnóze. Cieľom odporúčaní budú v niektorých prípadoch možno len malé zmeny, ale o to výraznejšie vedúce k dosiahnutiu zlepšenia vášho zdravotného stavu.

Po prijatí vašich dát prostredníctvom vyššie uvedeného protokolu a obdržaní platby 20,- Eur vám pošleme v priebehu 1 týždňa vyhodnotenie na vami uvedený kontaktný email.

60 €s DPH

Výživové poradenstvo podľa TCM

viac info
80 €
s DPH

Kontrola

viac info
50 €
s DPH

Kontrola vášho jedálnička

viac info
60 €
s DPH

Príprava na osobné stretnutie

Prosím, približne 1 hodinu pred stretnutím nepiť a nejesť žiadne „farbiace“ potraviny (káva, ovocné šťavy, zeleninové šťavy, cukríky, žuvačky,...).

2 dni pred stretnutím si „nečistite“ jazyk oškrabávaním povlaku ( v prípade, že to máte vo zvyku).

Aby sme sa lepšie zamysleli nad vašimi stravovacími zvyklosťami a na nič dôležité nepozabudli, odporúčam zapísať si pár dní pred stretnutím, čo ste jedli, pili, približné časy príjmu potravy a odhadované množstvo. Nezabudnite aj na pochutiny typu žuvačky, cukríky, keksy, šťavy,...

Zároveň si zapíšte to, čo naozaj radi jete a pijete, bez ohľadu na to, či je to „dobré alebo zlé“.
Ako pomôcka vám môže slúžiť nasledujúci formulár:

- Výživový denník